Strona główna Uroda Ciało

Jak pozbyć się cellulitu cz. 2 - ćwiczenia

altRuch jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia. Pobudza nasz organizm, poprawia przemianę materii oraz wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Ćwiczenia w walce z cellulitem spełniają rolę bardzo ważnego stymulatora i regulatora, bez ćwiczeń trudno o uzyskanie zadowalających efektów. Na pozbycie się cellulitu zalecana jest wszelka aktywność. Cellulit dotyczy w większości przypadków pośladków, brzucha i ud. Te partie ciała należy ćwiczyć w pierwszej kolejności

Doskonale sprawdzą się tu i ćwiczenia aerobowe, siłowe i izometryczne (polegają one na czynnym napinaniu mięśni bez zmiany długości ich włókien - czyli napinamy mięsień i chwilę tak trzymamy, powtarzamy ćwiczenie kilka razy):


Więcej…

 

Depilacja okolic bikini

altSkóra w okolicach bikini jest bardzo wrażliwa i delikatna, dlatego nie wszystkie sposoby depilacji mogą być zastosowane. Wiele kobiet skarży się, że po depilacji okolic bikini występują zaczerwienienia, podrażnienia i brzydkie krosty.

Powodem jest zły dobór metody depilacji oraz małe doświadczenie w usuwaniu włosków w delikatnych miejscach. Wyżej wymienione podrażnienia występują prawie zawsze, gdy golimy się maszynką do golenia. Bardzo dobrym i polecanym sposobem depilacji okolic bikini jest użycie kremu do depilacji. Niektóre firmy kosmetyczne mają w swojej ofercie specjalne kremy do wrażliwych miejsc. Taka depilacja jest całkowicie bezbolesna, włoski szybko nie odrastają a skóra pozostaje gładka i miła w dotyku ;)...

Więcej…

 

Jak pozbyć się cellulitu cz.1 - dieta

alt

Zoptymalizowana dieta to jeden z najważniejszych sposobów na walkę z cellulitem. Nadwaga sprzyja rozwojowi cellulitu i ogranicza efekty stosowania kremów na cellulit i preparatów na cellulit.

Jak już wiecie ze wstępu serii artykułów "Jak pozbyć się cellulitu", cellulit powstaje na skutek niewłaściwego odkładania się tkanki tłuszczowej. Tajemnica tkwi w naszym metabolizmie...

Więcej…

 

Cellulit - nasz wróg!

 

 

Za wszelką cenę chcemy go ukryć, zamaskować, a najlepiej całkowicie się go pozbyć. Walkę z cellulitem można wygrać!
Sposobów na cellulit jest wiele. Nie ma jednego, w stu procentach skutecznego. Każda z nas musi sama dotrzeć do odpowiedniej metody walki z pomarańczową skórką. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele można zrobić, żeby mieć gładsze uda i pośladki!...

Więcej…

 

Cudowne działanie peelingu

 

 

Peeling to prosty zabieg kosmetyczny, który potrafi zdziałać cuda! Odświeża i wygładza skórę, poprawia krążenie co nadaje zdrowy koloryt. Peeling, inaczej złuszczanie, polega na usuwaniu z powierzchni skóry martwych komórek naskórka. W wyniku naturalnego procesu regeneracji skóry, który powtarza się cyklicznie co 28 dni, powstają nowe komórki, zaś stare obumierają. Peeling pomaga się ich pozbyć, odsłaniając jaśniejszą, gładszą i zdrowszą skórę. Ponieważ peeling oczyszcza ją głębiej niż zwykłe mycie, jest dzięki temu lepiej przygotowana na wchłanianie substancji aktywnych zawartych w kremach...

Więcej…

 
Cześć

Dołącz do Nas!

Masz już konto?

Najnowsi użytkownicy