Napisano 13 April 2013 - 06:32 AM

na imie mam Ela, lat 23. Od jakiegoś czasu obserwuje tą stronkę ale dopiero wczoraj postanowiłam się zarejestrować - jakoś tak mnie naszło od tygodnia (dokładnie od poniedziałku) ćwiczę co dzień rano przed śniadankiem tak 40-50 minut ćwiczenia na uda i pośladki. W planach mam pozbyć się paru cm z ud i bioder oraz cellulitu (:blush:) a oprócz tego lubię czytać książki (powieści fantastyczno-przygodowe) i oglądać anime mam nadzieję że mój słomiany zapał do ćwiczeń tym razem da sobie na wstrzymanie i osiągnę swój cel

• Do góry
• Zgłoś

Napisano 28 April 2013 - 06:12 AM

• Do góry
• Zgłoś

Napisano 30 April 2013 - 05:10 AM

• Do góry
• Zgłoś

Napisano 30 April 2013 - 08:20 AM

staram się to pokochać ale coś coraz ciężej mi się zebrać z łóżka... dodałam jeszcze przed fitnesem ćwiczenia rozciągające (nigdy tego nie robiłam- zawsze trening na tzw "żywca" bez rozgrzewki ani nic) i dodatkowe ćw na mięśnie brzucha w sumie zajmuje mi to 10 minut dłużej więc jest ok no i jakoś tak lepiej jak z rana nie jest się takim "zastanym" choć to rozciąganie na początku ciężko idzie

• Do góry
• Zgłoś

Napisano 18 July 2013 - 11:25 AM

Czesć, jestem Agnieszka i od dzisiaj zaczynam ostro biegać i jesć warzywka

• Do góry
• Zgłoś