Napisano 27 November 2015 - 09:05 AM
Dokładnie hula hop jest bardzo dobre:) ja mam takie z masażerem
Napisano 27 November 2015 - 09:05 AM
Dokładnie hula hop jest bardzo dobre:) ja mam takie z masażerem
Napisano 08 December 2015 - 02:28 PM
u mnie bardzo dobre efekty przynioslo regularne chodzenie na basen, a tam intensywne plywanie roznymi stylami, a nie siedzenie w jacuzzi albo w saunie, juz po kilku tygodniach zauwalylam poprawe miesni brzucha i zmniejszeie boczkow:) gorzej bylo z okolicami intymnymi, bo pojawily sie infekcje i suchosc pochwy;/ lekarz przepisal na infekcje specjalne antybiotyki, potem probiotyki, a na suchosc globulki z hialuronianem sodu Hydrovag, co bardzo szybko pomoglo i zapewnilo ochrone na dluzej, bo problemy ponownie sie nie pojawily!
Napisano 04 April 2016 - 01:13 PM
A nie masz siniaków od niego? Czytałam, że wiele dziewczyn ma z tym problem w przypadku hula hopu z wypustkami.
Nie:) ale ja nie ćwiczę zbyt długo i co drugi dzień
Napisano 11 July 2018 - 10:53 AM
Tutaj: https://szmineczka.p...ie-sie-boczkow/ znalazłam 5 sposobów na to, jak pozbyć się boczków. Sądzę, że warto zerknąć, by się o tym przekonać, co oprócz biegania może nam w tym pomóc. Ja już dziś zaczynam!
Napisano 23 October 2018 - 05:33 PM
Jest wiele ćwiczeń na boczki, ale chyba najlepiej sprawdzają się zwykłe ćwiczenia aerodynamiczne, jak bieganie, pływanie, czy jazda na rowerze - spalają tłuszcz na całym ciele. Są też zabiegi, które mogą pomóc, jak lipoliza https://lukaszmichal...yczna/lipoliza/ - pozwala bezoperacyjnie zredukować tkankę tłuszczową.