Napisano 20 September 2012 - 06:57 AM
- Angela8020 lubi to
Napisano 20 September 2012 - 06:57 AM
Napisano 17 October 2012 - 12:59 PM
Napisano 22 May 2016 - 07:44 PM
Ja to zawsze miałam trudności, aby jakoś się zmobilizować do systematycznych ćwiczeń, więc pomaga mi trening z trenerem personalnym. Taka godzinka z trenerem naprawdę wiele daje i przede wszystkim wspaniale motywuje, dlatego polecam klub fitness http://60minut.com.pl/
Napisano 29 May 2016 - 04:06 PM
Hej ja znalazłam fajny artykuł na temat ćwiczenia w domu http://www.womenshea...a-w-domu,5643,1 nie koniecznie trzeba pędzić na siłownię żeby zrobić coś dla siebie i dobrego samopoczucia. Trzeba wyznaczyć sobie cel i konsekwentnie do niego dążyć i okazuje się ,że nie ma rzeczy niemożliwych. Powodzenia!
Napisano 29 May 2016 - 04:06 PM
Hej ja znalazłam fajny artykuł na temat ćwiczenia w domu http://www.womenshea...a-w-domu,5643,1 nie koniecznie trzeba pędzić na siłownię żeby zrobić coś dla siebie i dobrego samopoczucia. Trzeba wyznaczyć sobie cel i konsekwentnie do niego dążyć i okazuje się ,że nie ma rzeczy niemożliwych. Powodzenia!
Napisano 16 November 2016 - 11:19 AM
Jak chodzi o trening w domu to mogę też polecić takie ćwiczenia: http://wirtualnecent...poczatkujacych/ szczególnie jeśli szukacie czegoś na spalanie tkanki tłuszczowej.
Napisano 12 January 2017 - 01:17 PM
pompki i drazek. to sa dwa najlepsze cwiczenia na cale cialo do teog bieganie
Jak chodzi o trening w domu to mogę też polecić takie ćwiczenia: http://wirtualnecent...poczatkujacych/ szczególnie jeśli szukacie czegoś na spalanie tkanki tłuszczowej.
pompki i drazek. to sa dwa najlepsze cwiczenia na cale cialo do teog bieganie
Napisano 13 March 2017 - 06:50 PM
Ja biegam z koleżankami mami. Mężowie zostają w domu z dziećmi a my w teren.
__________________