Zdrowe odżywianie;)

20 odpowiedzi w tym temacie

Paniba

Napisano 25 July 2012 - 03:49 PM

Cześć, potrzebuję rady. Jestem obecnie dumną mamą 12 miesięcznej Zuzki, niestety w związku z narodzinami mej pierworodnej przybyło mi parę zbędnych kilogramów. Przy wzroście 158 cm waże 63+/- 1 kg. Pragnę wrócić do ponownej wagi tj. 55 kg. Proszę o poradę

Dodam tyle, że już nie karmię. Paniba

Tryszka

Napisano 26 July 2012 - 12:14 PM

W takim razie zapraszam na konsultacje. Tutaj masz napisane co po kolei zrobić: http://www.pella.pl/...go-zacznij.html A tutaj możesz założyć swój temat: http://www.pella.pl/...nie-do-trenera/

SennaAgniecha

Napisano 27 July 2012 - 06:21 PM

Rzecz pierwsza: silna wola

a Potem to już poleci, zdrowe jedzonko, wiecej ruchu is pacery spacery ile się da!
Powodzenia!

Paniba

Napisano 27 July 2012 - 07:13 PM

Kierując się cennymi uwagami przeniosę ten temat i podam wszystko jak w suplemencie tym z pierwszego linka;) Dziękuję

Tryszka

Napisano 31 July 2012 - 05:45 AM

Rzecz pierwsza: silna wola a Potem to już poleci, zdrowe jedzonko, wiecej ruchu is pacery spacery ile się da!
Powodzenia!

Owszem silna wola jest bardzo ważna. Jednak najważniejsze jest to czy tak naprawdę chce się schudnąć. Jeśli to dla Was ważne to silna wola przychodzi sama.

Jeśli podjadacie, bo macie zły humor, bo jest impreza - to znaczy, że nie jesteście gotowe na to, aby schudnąć. I tak naprawdę wcale Wam nie przeszkadza to, że ma troszkę "więcej" siebie

cass

Napisano 06 October 2016 - 06:00 AM

Ja sobie na początku odchudzania wypisałam wszystkie produkty, które zjadła w ciągu kilku dni, sprawdziłam po kolei ich kaloryczność i indeks glikemiczny i starałam się wyeliminować te "najgorsze". Teraz w sklepach masz mnóstwo zdrowych produktów, które mogą być zamiennikami pszennej mąki, makaronów, cukru itd. Poczytaj sobie chociażby na temat Amarantusa: http://kuchnia.wp.pl...,wiadomosc.html a to tylko jeden z takich przykładów.

icecream

Napisano 15 November 2016 - 12:47 PM

Ostatnio słyszałam od koleżanki, że świetnie w kuchni sprawdza się sos worcestershire. Udało mi się go znaleźć w sieci: https://www.aledobre...ea_Perrins.html. Czytałam o tym, że nadaje się świetnie do najróżniejszych potraw, w tym też do sałatek. Czy ktoś z Was miał może okazję do używać i może o nim napisać coś więcej? Będę wdzięczna za informacje

magda906

Napisano 03 December 2016 - 12:55 AM

Zdrowe jedzenie jest mega ważne. Można spędzić godziny na siłownię, ale bez odpowiedniego jedzenia nie będzie efektów. We wszystko co potrzebne zaopatrzycie się tutaj

http://biolovers.pl/...-PHARMOVIT.html. Oczywiście z dostawa pod same drzwi.

Ikaa55

Napisano 05 December 2016 - 10:41 AM

Na pewno masz rację, choć żyjemy w tak zanieczyszczonym środowisku, że spotkanie z chemia jest nieuniknione.

misiaczka85

#10

Napisano 22 February 2017 - 05:42 PM

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Ja się zdecydowałam na dietę pudełkową, bo wiem, że takie posiłki zawierają wszystko co jest niezbędne dla organizmu. Znalazłam w Warszawie tani catering dietetyczny z firmy Pogotowie Kulinarne. Zamawiam od nich dania od jakiegoś czasu i mam pewność, że odżywiam się zdrowo i dobrze. Dania sa różnorodne, zawierają świeże i smaczne produkty. Moim zdaniem warto zainwestować w takie wyżywienie, ja sobie bardzo chwalę.

Renka69

#11

Napisano 28 May 2017 - 10:55 PM

Byłam ostatnio w Poznaniu. Fajny, zdrowy catering oferuje http://poznanski-catering.pl/

magda906

#12

Napisano 29 May 2017 - 08:21 PM

Dla mnie podstawa na początku dnia jest mieszanka musli

Sama sobie dobieram składniki, zamawiam i dostaje to, na czym najbardziej mi zależy ze sprawdzonego źródła.

icecream

#13

Napisano 30 June 2017 - 04:47 PM

Warto zdecydować się na catering dietetyczny. Ostatnio coraz więcej decyduje się na takie rozwiązanie. To zdrowa, zbilansowana dieta - idealne rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu na gotowanie. Polecam rzucić okiem na ofertę i cennik: http://www.food2door...menu/cennik-t15.

Fionnka009

#14

Napisano 19 September 2017 - 02:50 PM

Ja to juz od paru lat jestem na roznych dietach i nic Ale co ja moge jak zobacze pyszne ciasta i torty w dodatku z dekoracjami od https://www.sklep.sa...by-cukiernicze/ . Zawsze jak idziemy na rodzinne imprezy to sa takie cuda i co ja moge zrobic ;P

jjusti18

#15

Napisano 09 October 2017 - 06:36 PM

Myślę, że warto też kupić oliwę z oliwek, które z pewnością nada niezwykłego smaku potrawom - http://www.oliwa-z-oliwek.com.pl. Ostatnio czytałam, że ten produkt jest polecany przez znanego krytyka Marco Oreggia. Uważam, że warto go mieć w kuchni.

pestka4

#16

Napisano 20 October 2017 - 04:24 PM

A czy uważacie, że np. takie kombu suszone to dobry pomysł? Ja się właśnie bardzo poważnie zastanawiam czy warto w to zainwestować. Z góry wielkie dzięki za wszelkie sugestie w tym obszarze tematycznym

Naprawdę ważne są nie wielkie rzeczy, które wymyślają inni ludzie, lecz drobiazgi, które wymyślasz sam.

molly

#17

Napisano 22 July 2019 - 09:10 AM

Co dobrego miałyście dzisiaj na śniadanie?

molly

#18

Napisano 22 July 2019 - 09:10 AM

Co dobrego miałyście dzisiaj na śniadanie?

molly

#19

Napisano 22 July 2019 - 09:10 AM

Co dobrego miałyście dzisiaj na śniadanie? U mnie kasza z warzywami - pycha!

molly

#20

Napisano 22 July 2019 - 09:10 AM

Co dobrego miałyście dzisiaj na śniadanie? U mnie kasza z warzywami - pycha!

Paniba

Tryszka

SennaAgniecha

Paniba

Tryszka

cass

icecream

magda906

Ikaa55

misiaczka85

Renka69

magda906

icecream

Fionnka009

jjusti18

pestka4

molly

molly

molly

molly

Zaloguj się