ZUMBA - królowa w Fitness Klubach - Fitness i siłownia

28 odpowiedzi w tym temacie

Madzia

Napisano 12 March 2012 - 11:52 AM

HEJ DZIEWCZYNY Straszny szał jest teraz na Zumbę. Wszyscy o niej mówią, wszyscy ją ćwiczą. Ja osobiście wolę ćwiczenia wzmacniające, ale może mnie ktoś zachęci to tych zajęć??

Kate404

Napisano 12 March 2012 - 12:23 PM

Chodzę czasami. Jest to świetna zabawa. Wszystko zależy od instruktora. Jednak treningiem bym tego nie nazwała

Nie wiem czemu to się zalicza do zajęć fitness. Chociaż niektóre dziewuchy są mega spocone, więc jakiś tłuszczyk się spala

Kate404

Napisano 12 March 2012 - 01:03 PM

Tutaj masz zajawkę jak to wygląda:

marianna.kumbel

Napisano 12 March 2012 - 01:52 PM

Lubię takie taneczne zajęcia! Byleby na podłodze, a nie na stepie!

Inka_27

Napisano 13 March 2012 - 12:20 PM

Zumba nie dla mnie!

Tryszka

Napisano 14 March 2012 - 09:32 AM

Moja koleżanka jest instruktorką Zumby. Jest pełna energii i świetnie się do tego nadaje. Dobry instruktor to podstawa!! Wrzuciła ostatnio fajny filmik na FB

Shadow

Napisano 22 October 2012 - 08:27 AM

Ja wole salsę, w zumbie niestety się pogubiłam

graza

Napisano 12 November 2012 - 11:00 AM

Uwielbiam zumbę

wiedzma

Napisano 16 January 2013 - 08:35 AM

zumba pozwala na szaleństwo, pozwala sie otworzyc

pestka

#10

Napisano 21 February 2013 - 08:56 AM

Ćwiczyłam zumbę przez jakieś pół roku, potem mi się znudziła:) To chyba jednak nie dla mnie. Ostatnio lepiej czuję się na siłowni niż fitnessie.

taniec

#11

Napisano 19 February 2014 - 01:09 PM

Zapraszamy i polecamy zajęcia Zumby przez cały tydzień w Szkole Tańca Riviera ! Chcesz przyjemnie spalać kalorię? Chcesz przyjemnie kształtować sylwetkę ? Chcesz mieć więcej energii i uśmiechu na twarzy? Zumba jest właśnie dla Ciebie  Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. ZUMBA, to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha-cha, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba spróbować i poczuć to na własnej skórze. ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości. Bardziej szczegółowe informacje oraz zapisy można uzyskać online ( www.taniec.net ), telefonicznie ( tel. 22 234 98 98 ) lub bezpośrednio w recepcji ul.Waryńskiego 12. Serdecznie polecamy i zapraszamy do zapisów!

Terkowska

#12

Napisano 04 March 2014 - 10:38 AM

Uwielbiam zumbę! Żałuję tylko, że nie mam na nią zbyt wiele czasu.

bibliotekarka11

#13

Napisano 05 May 2014 - 07:36 PM

U mnie jest ten sam problem - zakochałam się w zumbie już po pierwszych zajęciach, na początku chodziłam też w miarę regularnie, ale teraz brak mi trochę czasu i skupiam się na innych aktywnościach w domu.

beecia

#14

Napisano 21 May 2014 - 05:35 AM

Zumba stała się teraz numerem jeden wśród kobiet. Moja siostra tak ją polubila, że kupiła sobie grę na PS3 "Zumba" i ćwiczy w domu.

bibliotekarka11

#15

Napisano 30 March 2016 - 08:07 PM

Nie wiedziałam, że jest zumba na PS3. Przez kinecta tańczy?

beecia

#16

Napisano 30 March 2016 - 08:17 PM

Tak, dokładnie. Sama próbowałam. To świetna zabawa, ale przy tym - bardzo męcząca. ;-) Ja wolę jednak zajęcia w klubie fitness.

bibliotekarka11

#17

Napisano 31 March 2016 - 12:02 PM

W sumie nie każdy ma też warunki w domu, żeby ćwiczyć. To w końcu dość energiczny taniec. Co byś powiedziała na zajęcia zumby Sztum ze zmianarytmu.pl? Koleżanka mówiła mi, że są prowadzone przez świetną instruktorkę. Ćwiczenia odbywają się dwa razy w tygodniu przez godzinę - pewnie udałoby Ci się wygospodarować na to czas.

Ikaa55

#18

Napisano 19 April 2016 - 10:08 AM

Od jakiegoś czasu chodzę na jogę. Zawsze interesowały mnie ćwiczenia zapożyczone ze wschodu. Ostatnio tutaj http://blogstyle.pl/...st-animal-flow/ trafiłam na nową technikę wykonywania ćwiczeń - przybiera się pozę danego dzikiego zwierzęcia (np. pantery, tygrysa) i zaczyna się oddychać tak jak to zwierzę. Ten sposób treningu to doskonały relaks i sposób na wzmocnienie mięśni. Animal flow to ćwiczenia zapożyczone z jogi i Parkour.

Terkowska

#19

Napisano 06 June 2016 - 12:18 PM

Joga mimo wszystko to coś zupełnie innego niż zumba, ale z zumbą łączy ją spora popularność. Nawet moja znajoma od jakiegoś czasu prowadzi szkołę zumby i nie narzeka na brak zainteresowania. Coś w tym jest.

beecia

#20

Napisano 14 June 2016 - 07:53 AM

Uwielbiam zumbę! Chodzę na nią do klubu Fitness Platinium: http://aleksandry.fitnessplatinium.pl. Tam zajęcia są i rano, i wieczorem. To mi bardzo odpowiada. Poza tym - mogę chodzić także na inne zajęcia, na przyrządy do ćwiczeń siłowych, a nawet na solarium. Karnet w miesiące wakacyjne jest bardzo tani, więc na pewno nie przerwę zajęć.