Skocz do zawartości

Witaj Nieznajoma :)


Zdjęcie

Ciągłe zmęczenie

Rozpoczęty przez justynam , Mar 04 2016 07:22 AM

- - - - -

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
  • 18 odpowiedzi w tym temacie

    justynam

    Napisano 04 March 2016 - 07:22 AM

    Witam.Borykam sie od długiego czasu z tym problemem.Mam 20 lat, ale ledwie chodze.Ciągle chce mi sie spać,weekendami potrafie spac po 15 godzin ,chodze na uczelnie a wracam skonana i juz nic nie robię...proste rzeczy sa dla mnie wysilkiem.confused.gifNie potrafie sie do niczego zmotywowac..Co moze mi pomoc? jaka dieta? suplementy>? co Wam pomagało?z jakich niedoborow moze to wynikac?
    czekam na odpowiedzi, pozdrawiam



    majkal

    Napisano 04 March 2016 - 10:51 AM

    A ile śpisz w ciągu dnia? Bo niektórzy potrzebują wiekszej dawki snu. A śpią zaledwie 6 godzin dziennie.Sama w osatnim czasie staram się spać przynajmniej te 8-9 godzin dziennie i zauważyłąm,ze senność łapie mnie o wiele rzadziej. Staram się również uprawiać sport. Niedługo przyjdzie wiosna tak wiec bedzie mozna wyciągnąć rower.

    Zerknij sobie na stronę:

    http://www.postawnas...c-w-ciagu-dnia/ - możesz sobie tutaj poczytać o tym jak pokonać senność. 



    magda906

    Napisano 08 March 2016 - 05:09 PM

    A nie masz problemów natury psychicznej? To może byc poczatek depresji... Może warto by to skonsultowac z dobrym psychiatrą? To dziś żaden wstyd. Znajdź namiary na http://psychomedic.p...iatra-warszawa/ - pracuja tez w weekendy.



    Ikaa55

    Napisano 14 April 2016 - 07:32 AM

    Ciągłe zmęczenie może być wynikiem alergii lub anemii. Polecam wykonanie badań.



    bibliotekarka11

    Napisano 15 April 2016 - 06:53 AM

    Anemię sama kiedyś miałam, więc wiem jak to wygląda. Koniecznie trzeba zgłosić się z tym do lekarza.



    Terkowska

    Napisano 22 April 2016 - 12:29 PM

    Może brak tu jakiś podstawowych witamin? Można zgłosić się do lekarza, mógłby przeprowadzić jakieś badania.



    Konstancja

    Napisano 27 April 2016 - 07:48 PM

    będzie długi weekend to sobie odpocznę



    Ikaa55

    Napisano 17 May 2016 - 07:37 AM

    Stres bywa przyczyną przykrych dolegliwości zarówno ze strony ciała jak i psychiki. Przemęczenie, utrata chęci do życia to główne objawy niedoboru witamin i minerałów. Tutaj http://blogstyle.pl/...-pokonac-stres/ znajdziecie kilka podpowiedzi jak uzupełnić brakujące minerały i wzmocnić układ nerwowy - to od niego zależy czy będziemy w dobrej kondycji i czy stres będzie naszym głównym wrogiem.



    magda906

    Napisano 08 June 2016 - 05:44 AM

    Witam.

    Ciężko powiedzieć dlaczego tak się dzieje może poczytaj poradniki tutaj http://novaclinic.pl...dnik-novaclinic ,gdzie znaleźć można wiele dobrej jakości artykułów dotyczących zdrowia. Jednak najszybciej będzie jak odwiedzisz Nova Clinic  prywatną placówkę zatrudniającą doświadczonych specjalistów z krakowskich szpitali. W przychodni możesz liczyć na zrozumienie, pomoc w leczeniu i diagnozowaniu swoich skomplikowanych, uciążliwych i przewlekłych problemów, w których tradycyjna medycyna zawiodła.



    magda906

    Napisano 08 June 2016 - 05:44 AM

    Witam.

    Ciężko powiedzieć dlaczego tak się dzieje może poczytaj poradniki tutaj http://novaclinic.pl...dnik-novaclinic ,gdzie znaleźć można wiele dobrej jakości artykułów dotyczących zdrowia. Jednak najszybciej będzie jak odwiedzisz Nova Clinic  prywatną placówkę zatrudniającą doświadczonych specjalistów z krakowskich szpitali. W przychodni możesz liczyć na zrozumienie, pomoc w leczeniu i diagnozowaniu swoich skomplikowanych, uciążliwych i przewlekłych problemów, w których tradycyjna medycyna zawiodła.



    anastazja4390

    Napisano 08 July 2016 - 10:21 AM

    Witam. 

    Najważniejsze, że widzisz problem i chcesz coś z tym zrobić. Czasami samemu nie da się rozwiązać swoich problemów a może to objawy depresji. Spróbuj  poradzić się psychologa. Dobrą opinią cieszy się PsychoMedic w Warszawie http://psychomedic.p...holog-warszawa/ . Oferują kompleksową opiekę psychiatryczną.


    Konstancja

    Napisano 20 July 2016 - 09:35 AM

    Takie uczucie ciągłego przemęczenia nie jest dobrym objawem. Ja też tak miałam i moja mama poleciła mi, żebym się dobrze przebadała. Bo można czuć się zmęczonym przez dzień, dwa ale nie przez miesiąc. Uznałam, że ma sporo racji i pozapisywałam się na różne badania na morfologię, do lekarza ogólnego i w końcu trafiłam do kardiologa Hanny Kuropatnickiej z Bytomia, która stwierdziła ogólne przemęczenie i wyczerpanie organizmu. Dała mi L4 i kazała dużo wypoczywać.



    Ikaa55

    Napisano 07 November 2016 - 12:35 PM

    U mnie też nie jest lekko. Stres, mnóstwo obowiązków, notoryczny brak czasu. Ostatnio jednak przeczytałam bardzo fajny artykuł: http://toczytam.pl/l...nie-bez-recepty , jeśli można wspomóc system nerwowy czemu tego nie zrobić? Wtedy i zmęczenie będzie mniej odczuwalne i stres się zmniejszy.



    misiaczka85

    Napisano 15 March 2017 - 12:03 PM

    Stres to największy wróg. Czasem można się doprowadzić do jakiejś choroby czy depresji. Na szczęści można z tym skutecznie walczyć. Sa takie środki jak L-Teanina https://www.bsmind.p...OMOCJA--30.html , która działa relaksująco i uspokajająco. To środek naturalny więc można go bezpiecznie stosować. Nie uzależnia i nie daje żadnych skutków ubocznych. Można go połaczyc z kofeiną wtedy dostarczy nam dodatkowej porcji energii.  



    patusia

    Napisano 16 March 2017 - 09:38 PM

    Może trzeba zbadać sobie poziom hormonów bo może szwankuje tarczyca. Ja miałam tak samo, teraz biorę leki  jest dużo lepiej.

     

     

    _________________

    http://centrumhandlowe24.pl/



    centrumgh

    Napisano 27 March 2017 - 09:25 AM

    Warto przeprowadzić badania kontrolne. Przyczyn może być dużo. :) 



    polinusia

    Napisano 16 May 2017 - 02:08 PM

    A może warto skotaktować się z lekarzem i zasięgnąć jego opinii ? To może być zwykłe przemęczenie ale także objaw jakiejś choroby więc ja osobiście bym nie zwlekała. Jeśli chcesz mogę ze swojej strony polecić lekarzy z placówek medycznych z EMC-SA. Mają kilka siedzib na terenie Polski http://www.emc-sa.pl...szpital-sw-anny , na stronie znajdziesz pełną listę adresów.



    kiniania

    Napisano 22 May 2017 - 02:39 PM

    Tez polecam zrobienie badań. Może się okazać że brakuje Ci jakichś pierwiastkow w organizmie albo innych substancji. Można też zawsze zwalić winę na niskie ciśnienie i złą pogode, ale lepiej się upewnić że ze zdrowiem wszystko w porządku.



    sylwia4012

    Napisano 25 August 2018 - 01:41 PM

    To może być natury psychicznej, stresu itp. Warto porozmawiać o tym z jakimś specjalistą, może psychologiem? Tu https://www.konsulte...t.pl/psychology można to zrobić przez internet, więc łatwo i szybko.





    Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych