Skocz do zawartości

Witaj Nieznajoma :)


- - - - -
Zdjęcie

Odchudzanie, odżywianie: Ranking najlepszych diet cz.1



1 komentarzy

Co zrobić w takiej sytuacji? Z pomocą przychodzi amerykański magazyn ‘US News&World Report’, który co roku w styczniu publikuje ranking najlepszych diet świata. Jego celem jest przedstawienie informacji popartych faktami, które skonfrontowane z informacjami powszechnie dostępnymi w mediach, bywają często zaskakujące.

Diety oceniane są przez pryzmat różnych kryteriów przez 22 specjalistów z zakresu żywienia, psychologii, diabetologii oraz kardiologii. W każdej z kategorii przyznawane są punkty od 1 do 5, a ich łączna suma pozwala wyłonić najlepszą, zdaniem ekspertów, dietę. Kryteria brane pod uwagę przy ocenie każdej z diet są następujące: łatwość zastosowania, zdolność diety do wywołania krótkoterminowego spadku masy ciała, zdolność do wywołania długoterminowego spadku masy ciała, zbilansowanie wartości odżywczych, bezpieczeństwo stosowania, potencjalna zdolność zapobiegania lub leczenia cukrzycy, a także chorób serca.

W tym roku ocenione zostały aż 32 diety. Ze względu na duże zróżnicowanie podzielone zostały na osiem kategorii, w obrębie których uszeregowano je w kolejności od najlepszej do najgorszej.

NAJLEPSZE Z NAJLEPSZYCH
1. DASH
2. TLC
3. Kliniki Mayo
Śródziemnomorska
Strażników Wagi

NAJLEPSZE DIETY ODCHUDZAJĄCE
1. Strażników Wagi
2. Dużo do stracenia
Jenny Craig
Surowa dieta

NAJLEPSZE DIETY DLA DIABETYKÓW
1. Dużo do stracenia
DASH

2. 28 dni do zdrowia
Fleksitariańska
Kliniki Mayo
Dra Ornisha
Wegańska

NAJLEPSZE DIETY DLA ZDROWIA SERCA
1. Dra Ornisha
2. TLC
3. Dash

NAJLEPSZE POD WZGLĘDEM ZDROWEGO ODŻYWIANIA
1. DASH
2. TLC
3. Śródziemnomorska

NAJŁATWIEJSZE DO ZASTOSOWANIA
1. Strażników Wagi
2. Jenny Craig
3. Fleksitariańska
Śródziemnomorska

NAJLEPSZE KOMERCYJNE PLANY ŻYWIENIOWE
1. Strażników Wagi
2. Jenny Craig
3. Dużo do stracenia

NAJLEPSZE DIETY OPARTE O PRODUKTY ROŚLINNE
1. Śródziemnomorska
2. Fleksitariańska
2. Dra Ornisha


  • WilbJabDauts lubi to


1 Komentarze

Zdjęcie
KelRobOccup
Jun 16 2017 06:55 AM
Priligy Espana Precio Priligy Venta Viagra Canada No Prescription Propecia Tabla Can I Buy Strattera Online Viagra Espanol Discount Cialis Online Buying Kamagra Online Cialis Sur Internet Avis Amoxicillin Resistance Children Buying Cialis Online Levaquin Vs Cephalexin Interaction