Skocz do zawartości

Witaj Nieznajoma :)


Kalkulatory



Kalkulator Stref Treningowych

Rozpoczęte przez bartek , Feb 07 2011 09:19 PM
Jeśli chcesz, aby Twoje ćwiczenia były bardziej efektywne, jeśli masz konkretne cele jakimi są spalanie tkanki tłuszczowej lub poprawa kondycji – zacznij ćwiczyć wg swoich stref tętna. Jeśli nie biegasz w odpowiedim tempie to nie chudniesz (tylko w str...


Kalkulator poziomu tkanki tłuszczowej

Rozpoczęte przez bartek , Dec 03 2010 11:40 AM
Poniższy kalkulator oblicza procentowy udział tkanki tłuszczowej w stosunku do całego organizmu. Pamiętaj aby odczytać swój wynik z tabelki poniżej. Pomiar tkanki tłuszczowej należy wykonać w pozycji stojącej z opuszczonymi rękoma, wyniki wpisać w cent...


Kalkulator BMI

Rozpoczęte przez bartek , Feb 17 2010 07:55 PM
BMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem nadwagi czy też ryzyka chorób z nią związanych. Kulturyści mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość, posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej. Warto również sp...