Skocz do zawartości

Witaj Nieznajoma :)


Blog pam_c



Zdjęcie

Dieta jako profilaktyka chorób nowotworowych

Napisane przez pam_c , 16 June 2015 · 1,742 Wyświetleń

Dieta jako profilaktyka chorób nowotworowych  Szacuje się, że ponad połowa zachorowań na choroby nowotworowe uwarunkowana jest nieprawidłową dietą, zbyt dużym spożyciem kwasów tłuszczowych nasyconych oraz nadwagą. Pomimo powszechnego dostępu do informacji wciąż jesteśmy konsumentami bardzo nieświadomymi i podatnymi na chwyty marketingowe stosowane przez producentów żywności. Nie czytamy etykiet...


Zdjęcie

Dieta w zmianowym trybie pracy

Napisane przez pam_c , 11 May 2015 · 781 Wyświetleń

Dieta w zmianowym trybie pracy  Naczelną zasadą zdrowego odżywiania jest spożywanie regularnych posiłków, przy czym pierwszy z nich powinien zostać spożyty do godziny po przebudzeniu, ostatni natomiast mniej więcej 2 godziny przed snem. Dzięki odpowiedniemu zbilansowaniu posiłków, zapewniają nam one odpowiednią ilość energii w ciągu dnia, a także zaspokajają dzienne zapotrzebowani...


Zdjęcie

FIT FESTIVAL - DEBIUTY 2015

Napisane przez pam_c , 03 March 2015 · 692 Wyświetleń

FIT FESTIVAL - DEBIUTY 2015  W ostatni weekend lutego odbyły się największe sportowe targi w północnej Polsce. Fit Festival, bo o nim mowa, zorganizowany został w Gdańsku , w halach wystawienniczych Amber Expo. Oprócz stoisk firm związanych ze sportem, zdrowiem oraz urodą, zobaczyć można było między innymi: Cross Baltic Challange – największe międzynarodowe zawody cross w Polsc...


Zdjęcie

Szał na gluten !

Napisane przez pam_c , 27 February 2015 · 794 Wyświetleń

Szał na gluten !  Dieta bezglutenowa to prawdziwa gwiazda wśród diet – w ostatnim czasie zrobiła furorę zarówno w środowisku dietetycznym, jak i fitnessowym, a zagorzałych przeciwników glutenu przybywało z dnia na dzień coraz więcej.Wszystko za sprawą gastroenterologa Petera Gibsona, który w 2011 roku opublikował wyniki przeprowadzonych przez siebie badań, z których...