Za wszelką cenę chcemy go ukryć, zamaskować, a najlepiej całkowicie się go pozbyć. Walkę z cellulitem można wygrać!
Sposobów na cellulit jest wiele. Nie ma jednego, w stu procentach skutecznego. Każda z nas musi sama dotrzeć do odpowiedniej metody walki z pomarańczową skórką. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele można zrobić, żeby mieć gładsze uda i pośladki!...

Co to jest ten cellulit?

Cellulit jest efektem niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w tkance podskórnej, przez co tkanka ulega zmianom, skóra staje się nierówna, chropowata.
Zmiany te obserwujemy przede wszystkim na udach, biodrach i pośladkach, ale także na brzuchu, ramionach, a nawet w okolicach piersi. Cellulit znany także pod nazwą "skórka pomarańczowa" jest problemem bardzo trudnym do usunięcia, wymagającym dużo czasu i środków.

Uważa się, że w przypadku mniejszej masy mięśniowej i większej ilości tłuszczu, istnieje możliwość szansa wystąpienia i rozwoju cellulitu. Jest to również efekt siedzącej postawy ciała przez znaczna cześć czasu (np. praca biurowa), brak codziennych ćwiczeń i częstych wahań masy ciała (chudnięcie/tycie), chociaż ostatnio zjawisko to coraz częściej pojawia się u szczupłych kobiet, a nawet u nastolatków.

Cellulit dotyka miliony kobiet na całym świecie i to nie tylko tych pulchniejszych - szczupłe, czy nawet chude dziewczyny też borykają się z tym problemem. Z tym problemem boryka się około 90% dorosłych kobiet, rzadko występuje on u mężczyzn. Zmiany w skórze rozwijają się stopniowo. W 14% przypadków dotyczy już młodzieży, a w 25% pojawiają się w okresie menopauzy. W innych przypadkach mogą być związane z ciążą i tabletkami antykoncepcyjnymi.
Bezpośrednią przyczyną problemu jest zmiana poziomu hormonów. Głównym winowajcą jest estrogen. To właśnie z tego powodu cellulit dotyka głównie kobiety w młodym wieku oraz w okresie ciąży lub menopauzy.

Jak powstaje cellulit?

Jako pierwsza pojawia się nadwyżka estrogenów. Hormony te zwiększają przepuszczalność tkanek na poziomie komórkowym, co oznacza, że wszystkie substancje organiczne, np. płyny ustrojowe nie utrzymują się w swoim naturalnym obiegu, a przenikają do komórek i tkanek, w których zalegają. Najpierw w tkankach gromadzi się woda, potem pojawiają się zaburzenia układu limfatycznego. Toksyny i produkty przemiany materii, które normalnie trafiałyby do limfy również przenikają do tkanek i pojedynczych komórek, najczęściej gromadzących się w tkance podskórnej, w komórkach tłuszczowych. Efekt ten powiększa się, aż do momentu, w którym zaczyna być widoczny na zewnątrz w postaci wyraźnej struktury skórki pomarańczowej, która pojawia się na naszej skórze. Proces powstawania cellulitu może trwać latami, ale też zdarza się, że ulega skróceniu na skutek zaburzeń w metabolizmie. Może się zdarzyć, że przed miesiączką, tj. w czasie gdy organizm kumuluje wodę, dojdzie do skoku poziomu estrogenów, co momentalnie uwidacznia tzw. cellulit wodny, który jeśli nie zostanie potraktowany masażami, dietą i ćwiczeniami może się utrwalić.

Etapy rozwoju i rodzaje cellulitu

Wyróżniamy trzy stadia zaawansowania cellulitu:

• W I stadium cellulit jest prawie niewidoczny, ale jego pojawienie się łatwo stwierdzimy poprzez sfałdowanie skóry na zewnętrznej stronie uda - jeśli pojawią się charakterystyczne dla skórki pomarańczowej wklęśnięcia i zgrubienia oznacza to, że mamy cellulit. (Dopiero później cellulit się ujawnia bez uciskania);
• W II stadium już zaczyna być widać cellulit, ale jedynie w pozycji stojącej;
• W III stadium cellulit widać niezależnie od pozycji jaką przyjmiemy (stojąca, siedząca, leżąca). Cellulit w tym stadium bywa również często bolesny.

Jeśli chodzi o strukturę cellulitu wyróżniamy trzy jego rodzaje:

• Wodny - w tej postaci cellulitu w tkance podskórnej gromadzi się woda;
• Lipidowy - w tej postaci cellulitu w tkance podskórnej gromadzą się substancje przenikające z limfy tj. produkty przemiany materii i toksyny odkładają się głównie w komórkach tłuszczowych
• Cyrkulacyjny - jest połączeniem cellulitu wodnego i lipidowego

Z każdym rodzajem cellulitu możemy walczyć i to na każdym etapie jego rozwoju. Najłatwiej i najszybciej uporamy się z wodnym cellulitem I stopnia.

Cellulit a cellulitis

Jak już wiadomo cellulit to zgromadzone w skórze produkty uboczne, wychwytujące z otaczających tkanek wodę i tworzące coraz większe zgrubienia. Obrzęk występuje poprzez gromadzenie się płynów, nadając powierzchni skóry nierówny, przypominający skórkę pomarańczy.

Cellulitis natomiast to problem znacznie poważniejszy. Oznacza on bolesne zapalenie tkanki łącznej powodowane przez bakterie. Schorzenie to objawia się zaczerwienieniem oraz bólem skóry. Osoby cierpiące na cellulitis powinny zawsze skontaktować się z lekarzem, ponieważ brak odpowiedniej kuracji może prowadzić do rozprzestrzeniania się stanu zapalnego. W leczeniu stosuje się antybiotyki podawane doustnie oraz miejscowo.

Przyczyny powstawania cellulitu:

• hormony
• brak czynnego wypoczynku, siedzący tryb życia
• nieodpowiednia dieta, bogata w tłuszcze i konserwanty
• stres i depresja
• nałogi
• otyłość

Na szczęście nie jesteśmy całkowicie bezsilnie wobec cellulitu. Jeśli zobaczysz u siebie pierwsze objawy, nie załamuj się! Prawidłowe leczenie i profilaktyka pozwala obecnie uzyskać bardzo dobre efekty. Tobie również uda się zredukować albo całkowicie zwalczyć cellulitis. W następnych artykułach postaram się opisać metody zwalczania cellulitu.

Autor :

Tryszka