Strona główna 
Społeczność Grupy Wojowniczki Dyskusja Miłość motywacją do chudnięcia :)
Społeczność Grupy Wojowniczki Dyskusja Miłość motywacją do chudnięcia :)
Miłość motywacją do chudnięcia :)
Dyskusja rozpoczęta przez Angela8020, wtorek, 07 grudnia 2010 07:43
Cześć,
Napisałaś Aleksandro21 na forum, że Twoją mobilizacją do schudnięcia była m.in. miłość :)
Ja też tak miałam. Zawsze byłam osobą, która wolała posiedzieć w barze, często jadłam i mało się ruszałam. Patrząc w lustro załąmywałam się, ale nei byłam na tyle silna, aby coś ze sobą zrobić. Myślałam, że po co się męczyć i tak nei schudnę.
Długo byłam sama, aż znalazł mnie pewien przystojny mężczyzna. Nie wierzyłam, że ktoś taki może być mną zainteresowany!!
Byłam dla niego piękna, uwielbiał mój charakter i gust. Uprawiał dużo sportów i wciągnął mnie w to. Często chodziliśmy na spacery, wyjeżdzaliśmy w góry, jeżdziliśmy na rowerach. I tak same z siebie killogrmy zaczynały spadać a ja czułam się świetnie.
Schudłam dużo i postanowiłam, że będę utrzymywać wagę! Mam jak każdy wzloty i upadki, ale zawsze się staram dbać o siebie! Nie jesteśmy już razem, ale bardzo dużo mu zawdzięczam :)
Napisałaś Aleksandro21 na forum, że Twoją mobilizacją do schudnięcia była m.in. miłość :)
Ja też tak miałam. Zawsze byłam osobą, która wolała posiedzieć w barze, często jadłam i mało się ruszałam. Patrząc w lustro załąmywałam się, ale nei byłam na tyle silna, aby coś ze sobą zrobić. Myślałam, że po co się męczyć i tak nei schudnę.
Długo byłam sama, aż znalazł mnie pewien przystojny mężczyzna. Nie wierzyłam, że ktoś taki może być mną zainteresowany!!
Byłam dla niego piękna, uwielbiał mój charakter i gust. Uprawiał dużo sportów i wciągnął mnie w to. Często chodziliśmy na spacery, wyjeżdzaliśmy w góry, jeżdziliśmy na rowerach. I tak same z siebie killogrmy zaczynały spadać a ja czułam się świetnie.
Schudłam dużo i postanowiłam, że będę utrzymywać wagę! Mam jak każdy wzloty i upadki, ale zawsze się staram dbać o siebie! Nie jesteśmy już razem, ale bardzo dużo mu zawdzięczam :)
↓
Jak Ci idzie Olu odchudzanie po świętach? Ja byłam twarda i nie objadałam się i wcale nie było mi z tego powodu źle. Wszyscy źle się czuli z przejedzenia a ja czułam się świetnie, a i tak zjadłam trochę ciasta ;)
czwartek, 30 grudnia 2010 23:11
Jestem pod wrażeniem! Napisz proszę jak Ci się udało tyle zrzucić ??????
Nie wiecz czy wiesz, że był na pelli konkurs. Opisz swoja historię jak udało Ci się schudnąć. Moja motywacją jest zdjęcie i historia Lidki.
http://www.pella.pl/ciekawostki/moja-historia/134-moja-historia-liidzia
Możesz skopiować link lub odnaleźć jej historię w dziale "Ciekawostki" - "Moja historia"
Odnajdź też sobie profil i zdjęcia REVOLUTIONGIRL - też dziewczyna dużo osiągnęła!!!!!!!!
Nie wiecz czy wiesz, że był na pelli konkurs. Opisz swoja historię jak udało Ci się schudnąć. Moja motywacją jest zdjęcie i historia Lidki.
http://www.pella.pl/ciekawostki/moja-historia/134-moja-historia-liidzia
Możesz skopiować link lub odnaleźć jej historię w dziale "Ciekawostki" - "Moja historia"
Odnajdź też sobie profil i zdjęcia REVOLUTIONGIRL - też dziewczyna dużo osiągnęła!!!!!!!!
piątek, 10 grudnia 2010 12:28
zrzucilam juz 20 kilogramow ale chcialabym jeszcze z 7 bo tyle mi brakuje do idealnej wagi 50 kg
środa, 08 grudnia 2010 15:38
Jeśli masz dużo kg do schudniecia to powinnaś oprócz diety oczywiście biegać i chodzić na basen. Jeśli bardzo nie lubisz biegania (ja kiedyś bardzo nei lubiłam, nie miałam kondycji, ale wszystko się zmieniło) too musisz polubić ;) naprawdę bieganie najlepiej odchudza, ale trzeba biegać min 40 minut z małymi przerwami gdzie po prostu chodzisz. Jest zima, więc kup karnet na siłownię. Jeśli masz kiepską kondycje to na początek wybierz rower, poźniej orbitreka, a na koniec bieżnia. Możesz też na początek zamiast biegania na bieżni ustawić ją pod kątek tak żebyś chodziła "pod górkę".
Ważne jest abyś robiła to w takim tempie, żeby mieć przyśpieszony oddech, ale żebyś nie sapała za bardzo. Dodatkowo basen - bo super wpływa na metabolizm i spalanie kalorii.
Najlepiej jakbyś 2 razy w tygodniu była na basenie i 2 razy na siłowni !!!!!! Inaczej będziesz długo czekać na efekty. Przeczytaj sobie artykuł o treningu aerobowym. Jest w menu FITNESS ;)
Ważne jest abyś robiła to w takim tempie, żeby mieć przyśpieszony oddech, ale żebyś nie sapała za bardzo. Dodatkowo basen - bo super wpływa na metabolizm i spalanie kalorii.
Najlepiej jakbyś 2 razy w tygodniu była na basenie i 2 razy na siłowni !!!!!! Inaczej będziesz długo czekać na efekty. Przeczytaj sobie artykuł o treningu aerobowym. Jest w menu FITNESS ;)
środa, 08 grudnia 2010 08:19
ja jak na razie jestem na etapie zrzucania kilogramów. Prawdą jest to, że miłość motywuje . i to bardzo . Teraz zima i mamy niestety dużo mniej możliwości do ruszania się i uprawiania sportów ale to nie oznacza że trzeba się poddawać, ja jak narzazie wyglądam jak kluseczka i szukam sprawdzonych ćwiczeń na to jak poprawić wygląd ud i zgubić z nich kilka centymetrów. Może Ty znasz jakieś sensowne ćwiczenia ?
wtorek, 07 grudnia 2010 09:06