Polecamy:
Strona główna Odżywianie Tabele i wskaźniki

Tabela prawidłowych wartości tkanki tłuszczowej

Poniżej tabela przedstawia procentowe wartości poziomu tkanki tłuszczowej u kobiet w podziale na idealną sylwetkę, wartości w normie, I stopień do nadwagi oraz nadwaga lub otyłość.

Jeśli chcesz policzyć Twój poziom tkanki tłuszczowej skorzystaj z kalkulator tkanki tłuszczowej

Poprawiony (sobota, 01 stycznia 2011 22:05)

 

Tabele kaloryczne A-G

Poniżej tabele pokazujące ilość kalorii, białek, tłuszczu i węglowodanów, w produktach od A do G.

Poprawiony (wtorek, 28 lutego 2012 13:51)

 

Tabele kaloryczne H-K

Poniżej tabele pokazujące ilość kalorii, białek, tłuszczu i węglowodanów, w produktach od H do K.

 

Tabele kaloryczne L-R

Poniżej tabele pokazujące ilość kalorii, białek, tłuszczu i węglowodanów, w produktach od L do R.

Poprawiony (poniedziałek, 23 listopada 2009 16:07)

 

Tabele kaloryczne S-Ż

Poniżej tabele pokazujące ilość kalorii, białek, tłuszczu i węglowodanów, w produktach od S do Ż.

Poprawiony (poniedziałek, 23 listopada 2009 16:18)

 

BMI - Wskaźnik masy ciała

BMI (ang. Body Mass Index) to współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała podaną w kilogramach (72 kg) przez wzrost podniesiony do kwadratu (1,70 m). Obliczając wskaźnik BMI możemy uzyskać pierwszy sygnał, że waga ciała jest nieprawidłowa.

Poprawiony (piątek, 03 grudnia 2010 13:39)

 

Tablica produktów Mendosa

Poniżej tabela produktów według tablicy Mendosa (GI, ilość węglowodanów, ŁG)

Poprawiony (środa, 18 listopada 2009 13:05)

 

Tabele Indeksów Glikemicznych

Poniżej tabele Indeksów Glikemicznych o wysokim, średnim i niskim poziomie GI

Poprawiony (środa, 18 listopada 2009 13:07)

 
Najnowsze artykuły
Żelazo
Żelazo stanowi składnik mineralny (mikroelement)…
Zdrowy grill
Wreszcie mamy wiosnę. Jest piękna pogoda, coraz…
Witamina D
Witamina D obejmuje witaminę D1 (kalcyferol), D2…
Jabłka dla zdrowia i figury
JABŁKA chronią przed zawałem i zaparciami,…
Nadchodzące wydarzenia
Forum

Więcej tematów »