Odżywianie Suplementy
BCAA
poniedziałek, 30 stycznia 2012 14:31 | Wpisany przez Tryszka |
  
BCAA - to rozgałęzione aminokwasy, które są niezbędne dla naszego organizm. Można je znaleźć w pokarmach bogatych w białko, szczególnie w produktach mlecznych. Jednak w przypadku sportowców zaleca się dodatkową suplementację tymi aminokwasami. BCAA stosuje się w celu zmniejszenia bądź też zlikwidowania uczucia zmęczenia, co pozwoli na dłuższy trening i w konsekwencji na większy przyrost masy mięśniowej. Rozgałęzione aminokwasy poprawiają procesy energetyczne oraz chronią mięśnie przed katabolizmem czyli przed rozpadem. Więcej… Dodaj komentarz
|
|
|
-
26 Gru
-
- MODA - niebieski w roli głównej
- o 11:05 dnia Maj 23, 2012
-
- Skoro był niebieski, to teraz zielony
- o 11:00 dnia Maj 23, 2012
-
- NIE MOGE SCHUDNAC POMOCY
- o 10:58 dnia Maj 23, 2012
-
- Jaka biżuteria
- o 10:44 dnia Maj 23, 2012
-
- W jakich butach chodzicie wiosną?
- o 10:40 dnia Maj 23, 2012
-
- Zielona herbata
- o 10:34 dnia Maj 23, 2012
-
- Od jutra
- o 10:32 dnia Maj 23, 2012
-
- dieta dukana
- o 09:45 dnia Maj 23, 2012
-
- pytanie do trenera - monika0710
- o 07:13 dnia Maj 23, 2012
-
-
REGULAMIN PYTAŃ DO TRENERA - od tego zacznij :) - o 16:31 dnia Maj 22, 2012
-
- Tabele (43)
- Ile kalorii (23)
- Ile waży (20)
