Polecamy:
Strona główna Sport i fitness Ogólne Najczęstrze kontuzje - stłuczenia

Najczęstrze kontuzje - stłuczenia

altStłuczenie najczęściej pojawia się w wyniku upadku na twarde podłoże, np. upadek z roweru czy upadek na stoku na lód. Może sie również zdarzyć, że na siłowni upadnie nam na nogę hantel czy sztanga.
Stłuczenie przeważnie obejmuje skórę i tkankę podskórną, ale może równiż objąć mięśnie. Stłuczenie cechuje się podskórnym uszkodzeniem tkanek z rozerwaniem naczyń i wylewem krwi.

Leczenie:
Na pierwszym miejscu jest zastosowanie unieruchomienia, np. bandaż, stablizator oraz stosowanie ogólnie lub miejscowo środka przeciwbólowego (tabletki, maści)...

 

Najszybszą metodą zniesienia bólu w pierwszych godzinach po stłuczeniu jest posmarowanie bolącego miejsca przeciwzapalnym i przeciwbólowym kremem w żelu, zawierającym ketoprofen. Nie należy stosować preparatów pod ciasne opatrunki.

Uwaga! Jeśli ból będzie się nasilać pomimo używania środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, obrzęk nie będzie się pomniejszać. Skontaktuj się z lekarzem specjalistą.

Autor :
Tryszka
 

Poprawiony (wtorek, 28 lutego 2012 13:49)

 

Komentarze  

 
0 #2 zawa799 2011-01-17 17:42
www.sport-marcel.blogstop.com
Cytować
 
 
0 #1 Kate404 2010-05-18 15:57
Trzeba bardzo uważać podczas wszystkich ćwiczeń, a już szczególnie w siłowni (nie mówiąc o sportach ekstremalnych)!
Kiedyś widziałam jak jakiemuś kolesiowi w siłowni spadł ogromny ciężar na stopę. Nawet sobie nie chcę wyobrażać jak jego noga wyglądała po zdjęciu buta :sad:
Cytować
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Najnowsze artykuły
Żelazo
Żelazo stanowi składnik mineralny (mikroelement)…
Zdrowy grill
Wreszcie mamy wiosnę. Jest piękna pogoda, coraz…
Witamina D
Witamina D obejmuje witaminę D1 (kalcyferol), D2…
Jabłka dla zdrowia i figury
JABŁKA chronią przed zawałem i zaparciami,…
Nadchodzące wydarzenia
Forum

Więcej tematów »