Ciekawostki Moja historia Moja historia - justyna1
Moja historia - justyna1
Ja jeszcze nie osiągnęłam swojej idealnej sylwetki ale nie poddaję się. Po ciąży znacznie przytyłam, a później zaczęłam brać leki na krew i puchnąć więc zrzucenie zbędnych kilogramów było i jest naprawdę trudne. Moja wymarzona sylwetka to sylwetka świadcząca o mojej dobrej kondycji i zdrowiu.
Nie ukrywam, że chciałabym schudnąć około 10 kg by to osiągnąć. Stosowałam dietę oczyszczającą, dietę 1000 kalorii. Jem 5 malutkich posiłków, unikam potraw tuczących i podnoszących poziom cukru we krwi. Ćwiczę nordic walking, pływam jak również często spaceruję z córeczką.
W mojej walce o szczupłą sylwetkę największym problem są leki, które muszę brać systematycznie a niestety ich skutkiem ubocznym jest tycie ale ja nie poddaje się w walce o zdrowie i idealną figurę.
-
05 LutSzkolenia fitness | Częstochowaniedziela, 05 lutego 2012 12:00 -
25 Lut
-
-
Ziemia Egipska - at 14:04 on Lut 02, 2012 (CET)
-
-
- Witam! zabieram się do działania ;)
- at 13:13 on Lut 01, 2012 (CET)
-
- Pytanie do trenera - Emylla
- at 13:03 on Lut 01, 2012 (CET)
-
- W ciemności
- at 10:35 on Sty 31, 2012 (CET)
-
- Typy budowy
- at 15:54 on Sty 30, 2012 (CET)
-
- Ocet jabłkowy
- at 17:12 on Sty 26, 2012 (CET)
-
- Zakwasy!
- at 07:59 on Sty 26, 2012 (CET)
-
- dieta a siłownia
- at 13:50 on Sty 25, 2012 (CET)
-
- Dieta 1000/1500 kalori
- at 12:00 on Sty 24, 2012 (CET)
-
- Suplement, dobry pomysł?
- at 21:13 on Sty 19, 2012 (CET)
- Tabele (43)
- Ile kalorii (23)
- Ile waży (20)
