Polecamy:
Strona główna Ciekawostki Hobby, czas wolny

Aktywność fizyczna a seks

 

alt

Nasza aktywność fizyczna wpływa na poprawę krążenia krwi przez co nasze komórki są lepiej dotlenione oraz odżywione. Podczas ćwiczeń nasz organizm wydziela endorfiny (hormony szczęścia), które są odpowiedzialne za lepsze samopoczucie. Ćwiczenia powodują wydzielanie adrenaliny, która chroni organizm przed stresem. Sport dodaje więcej energii i wigoru.

 

Czy trening personalny to towar luksusowy?

alt


Kiedyś trening personalny znany, potrzebny i doceniany był tylko przez tych, którzy wyczynowo uprawiali sport i skupieni byli na konkretnych osiągach. Dziś taki trening jest normą w dużych, profesjonalnych fitness klubach. Trochę dlatego, że stał modny, ale przede wszystkim dlatego, że jest skuteczny.

 

Życie z pasją smakuje lepiej

 

Na początku dobrze jest określić co to w ogóle jest ta pasja. Otóż pasja występuje wtedy, gdy poświęcasz całą energię na robienie czegoś co jednocześnie sprawia Ci ogromną frajdę, a nawet euforię. Jeśli tracisz poczucie czasu przy robieniu czegoś, jeśli jesteś przy tym bardziej kreatywny, jeśli czekasz z niecierpliwością kiedy to zrobisz, jeśli traktujesz coś jako zabawę a nie obowiązek - to właśnie jest pasja...

Poprawiony (środa, 25 listopada 2009 00:18)

 
Najnowsze artykuły
Żelazo
Żelazo stanowi składnik mineralny (mikroelement)…
Zdrowy grill
Wreszcie mamy wiosnę. Jest piękna pogoda, coraz…
Witamina D
Witamina D obejmuje witaminę D1 (kalcyferol), D2…
Jabłka dla zdrowia i figury
JABŁKA chronią przed zawałem i zaparciami,…
Nadchodzące wydarzenia
Forum

Więcej tematów »